Immer mehr Profisportler aus Bereichen wie Tennis, Fußball, Athletik, ... trainieren ebenso mit Vibrationen wie Hollywoodstars. Schneller und effektiver geht es kaum. Schon 10 Minuten 1-2 mal wöchentlich reichen aus, um die jeweiligen Zielsetzungen zu erreichen.

Funktionsweise:

• Die Vibrationen der Platte übertragen sich auf den Körper bzw. die Muskulatur des Trainierenden
• Die Vibrationen lösen Reflexe im Muskel aus, das führt zu optimaler Durchblutung
• Dies funktioniert ähnlich wie der Kniesehnenreflex beim Arzt
• Durch den Reflex verändert sich die Muskellänge - der Muskel dehnt und spannt sich ohne eigenes Zutun
• Die Muskeln werden trainiert - es werden nahezu 100 % aller Muskelfasern in allen Muskelgruppen erreicht.
• Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper werden gleichzeitig und gleichmäßig in fast jeder Position (stehend, liegend, sitzend, knieend, ...) trainiert
• In nur 10 Minuten wird der gesamte Körper trainiert!
  

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