Warum ist Bauchfett so gefährlich? Auf dem Bauchumfang kommt es an!
Die Fettzellen, die sich im Bauchbereich ansiedeln, unterscheiden sich in Zusammensetzung und Aktivität stark von den Fettpolstern an Hüften, Oberschenkeln und Po. Das Problem ist das innere Bauchfett. Es verteilt sich entlang der inneren Organe. Dieses sogenannte intraabdominale Fett ist sehr stoffwechselaktiv. Hier werden besonders viele Fettsäuren freigesetzt, die in der Leber in Cholesterin umgebaut werden.

Auf den Bauchumfang kommt es an!
Das äußerlich sichtbare Zeichen für inneres Bauchfett ist der Bauchumfang. Ist der größer als 85 Zentimeter bei den Frauen und 99 Zentimeter bei den Männern, besteht Grund für Sorge. Das Risiko an Herzinfarkt, Schlaganfall oder Diabetes zu erkranken ist ab diesem Grenzwert stark erhöht.

Bauchumfang verringern - jeder Zentimeter zählt!
Wer unter diesem "metabolischen Syndrom" leidet, sollte schnell handeln. Das dringlichste ist die Verringerung des Bauchumfangs. Jeder Zentimeter weniger senkt das Risiko für Gefäßkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes um fünf Prozent. Richtige Bewegung und gesunde Ernährung sind die wichtigsten Maßnahmen, die zum Erfolg führen.

In 6 Wochen - 10 cm Bauchumfang verringern!
Nach mittlerweile über 800 erfolgreichen Teilnehmern, die es geschafft haben in nur 6 Wochen ihren Bauchumfang um 10 cm zu verringern, ist es nun an der Zeit das neue Trainingsprogramm von Boris Kren zu testen.